Page 36 - 에코힐링 10호(2016 봄호)
P. 36
표2_ 숲 내 자유활동군 프로그램 일정(2차 연구) 표3_ 숲 내 통합의학적 치유군 프로그램 일정(2차 연구)
시간 월 화 수목금 토 일 시간 월 화수목금 토 일
7:00 고대안암 기상 및 기상 및 7:00 고대안암 기상 및 기상 및 기상 및
8:00 병원소집 준비시간 준비시간 8:00 병원소집 준비시간 준비시간 준비시간
아침식사
8:00 산음휴양림 아침식사 자유활동 Post-test 아침식사 8:00 산음휴양림 자유시간 아침식사 아침식사
9:00 으로이동 자유시간 점심식사 자유시간 9:00 으로이동 *MBSR 자유시간 자유시간
∼자유활동
10:00 ∼ 자유활동 저녁식사 10:00 점심식사 Post-test 숙소정리
12:00 12:00 퇴소준비
숙소정리 운동요법-실내강의
퇴소준비
휴식
12:00 도착 및 점심식사 점심식사 12:00 도착 및 점심식사
14:00 점심식사 14:00 점심식사 식이영양-실내강의
14:00 14:00 저녁식사
15:30 15:30
의료인 교육
15:30 자유활동 Post-test 15:30 Pre-test Post-test
16:00 퇴소 16:00
Pre-test 퇴소
16:00 저녁식사 저녁식사 16:00
17:30 17:30 저녁식사
의료인
18:00 저녁식사 18:00 저녁식사 교육
19:00 19:00
19:00 귀가 자유활동 자유활동 자유활동 19:00 의료인
교육
20:00 취침 취침 취침 취침 20:00 취침 취침 취침
*MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction)
마음 챙김을 기반으로 하는 스트레스 감소 프로그램
자유활동군과 통합의학적치유군의 혈압변화 비교(2차 연구) Pre_수축기 자유활동
자유활동군 통합의학적치유
통합의학적치유군 Pre_이완기
0 30 60 90 120 150 180
Post_수축기
Post_이완기
0 30 60 90 120 150 180
결과 숲 체류에서 자유활동군과 통합의학적치유군의 연구결과를 비교한 결과, 통합의학적치유군은 자유활동군에 비하여 오전 수축기 및 이완기 혈압이 유의하게 낮았다.
35
