Page 63 - 에코힐링 18호(2018 봄호)

;산림치유 프로그램 ③

세부 전국 주요 치유의숲에서 진행되는 산림치유 프로그램을 소개합니다.
프로그램 꼼꼼하게 살펴보시고 참가해보세요.

국립산림치유원

구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용

힐링숲 숙박형 6시간 개인, 가족 숲길,정원, 심신 건강증진 숲치유(치유숲길 걷기), 건강치유(아로마테라피,
수치유센터,증진센터 등 소도구운동, 편백힐링카프라), 휴식치유(건강증
(1박2일, 2박 3일) (1박2일 기준) 건강한 진센터-치유장비, 수치유센터-수치유프로그램,
삶의 질 제공 산림치유문화센터-명상,다도)
정기 숲속힐링스테이 1주, 2주, 3주, 4주 6시간 장기 체류자 숲길,정원,
(1박2일 기준) 수치유센터,증진센터 등 스트레스 해소 - 숲 치유 2시간, 건강치유 중 한가지 2시간, 휴식
치유 중 한가지 2시간
숲속힐링캠프 당일형, 숙박형 6시간 일반 단체 숲길,정원, 정서함양 및
수치유센터,증진센터 등 건강증진 숲치유(치유숲길 걷기), 건강치유(아로마테라피,
(1박2일, 2박 3일) (1박2일 기준) (20인 이상) 소도구운동, 편백힐링카프라), 휴식치유(건강증
정서함양 및 진센터-치유장비, 수치유센터-수치유프로그램,
숲체험교육사업 사업 진행시 6시간 숲체험교육사업 숲길,정원, 건강증진 산림치유문화센터-명상,다도)
(1박2일 기준) 수치유센터,증진센터 등
- 숲치유 2시간, 건강치유 중 한가지 2시간, 휴식
비정기 산림복지서비스 6시간 산림복지서비스 숲길,정원, 치유 중 한가지 2시간
이용권지원사업
사업 진행시 (1박2일 기준) 이용권지원사업 수치유센터,증진센터 등

국립대관령치유의숲

구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용

신사임당 일회성 및 3시간 임신부 솔향 치유 숲길 임신부의 심리적 안정을 소나무 숲길 산책, 피톤치드 & 산소 샤워, 숲태교체조,
숲태교 연속형(3회/5회) 도와주는 자연친화적 태교 꽃편지로 태담 들려주기, 숲명상 등
수리수리
숲 학교 일회성 3시간 학생, 솔향 치유 숲길 학업스트레스 해소와 소나무와 솔방울을 이용한 치유놀이, 꽃편지 만들기,
청소년 감수성 증진을 위한 치유활동 꿈을 향해 쏘는 새총, 쑥쑥 크는 숲체조
쏠쏘올테라피
일회성 2시간 일반인, 솔향 치유 숲길 중년의 우울감 개선과 활력증진 건강체조와 소나무 숲길 걷기,
비정기 솔수풀 동호회 건강관리 도움 프로그램 100년 소나무 기운받기, 숲명상, 솔향아로마테라피 등
톡톡패밀리
일회성 2시간 가족 솔향 치유 숲길 친밀감 키우기와 대화를 통한 숲속 인터뷰, 가족의 손과 발 마사지하기,
가족관계 개선 온가족이 숲에 누워 뒹굴뒹굴, 숲명상 등

직장인맞춤형 일회성 2시간 직장인, 솔향 치유 숲길 직장인 스트레스 완화, 숲속 인터뷰, 동료의 손과 발 마사지하기, Ice breaking
프로그램 연수생 트라우마 해소, 멤버십 강화 체조, 레크리에이션과 소나무 숲길 걷기 숲명상,
꽃편지 만들기, 솔향아로마테라피 등
* 직업별 특성에 따라 맞춤형 기획 운영

솔향나눔의숲 일회성 4시간 소외 솔향 치유 숲길 소외계층 심신 및 건강증진을 점심식사, 레크리에이션, 숲체조, 꽃편지, 숲길걷기,
(숲체험교육사업) 계층 위한 숲체험 및 치유활동 소나무 숲 감상, 치유명상, 아로마테라피 등

국립양평치유의숲

구분 프로그램명 진행주기 진행시간 대상 주요장소 목적 주 내용
일반인 숲, 숲길, 증진센터
슬로우드테라피 매일 2시간 스트레스 해소 및 명상(걷기, 호흡, 치유), 숲내음테라피,
(오전, 오후) 감성충전 스트레스 날리기, 숲속공예

정기 수호림테라피 매일 2시간 가족 숲, 숲길, 증진센터 가족간의 친밀감 강화 및 걷기명상, 가족숲속놀이, 스트레스 날리기,
(오전, 오후)
행복증진 아로마손마사지, 숲속공예

숲속실버학교 매일 2시간 어르신 숲, 숲길, 증진센터 대인관계 향상 및 명상(걷기, 와상), 웃음치유, 아로마손마사지,
(오전, 오후) 사회성 증진 건강박수, 숲속공예

활력업 힐링 비정기적 3시간 청소년, 직장인 숲, 숲길, 증진센터 활력 충전, 오감트레킹, 스트레스 날리기, 아로마손마사지,
(오전, 오후) 스트레스 해소 해먹(와상)명상, 위시리스트 작성하기, 숲속공예

하늘숲테라피 1 비정기적 3시간 하늘숲추모원 숲, 숲길, 증진센터 면역력 강화, 웃음치유, 명상(용서, 걷기), 편지쓰기, 건강측정,
(오전, 오후) 홀몸어르신 사회성증진 숲속공예
하늘숲추모원 숲, 숲길, 증진센터
하늘숲테라피 2 비정기적 3시간 유가족 가족사랑 강화, 웃음치유, 명상(용서, 걷기), 편지(감사장)쓰기,
(오전, 오후) 숲, 숲길, 증진센터 행복증진 하늘까지 날아라, 숲속공예
비정기 일반인 온열치유실
그대는 행복미인 3시간 숲, 숲길, 증진센터
(명절증후군) 설·추석 후 가족 온열치유실 명절 스트레스 해소 명상, 감성충전, 내마음 사용설명서, 숲속공예

사랑해, 5월 5월 3시간 16-36주 숲, 숲길, 증진센터 가족의 달 오감트레킹, 스트레스 날리기, 아로마손마사지,
매주 토요일 (오후) 임신한 부부 맞춤 프로그램 가족사용설명서 작성하기, 숲속공예

숲태교 별도공지 3시간 산모의 심신안정, 산림청 연계 프로그램
건강한 출산유도

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