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숲 보러 가자

PM 2:30
으랏차차 내 몸 깨우기(숲길 탐방)

DAY 1

숲속을 힘차게 걸으며 일상의 스트레스를 해소하고 있다 주변 경관이 정말 좋고
데크길도 잘 조성돼 있어서
산책하기에 좋았습니다.

PM

으랏차차 내 몸 깨우기(숲길 탐방) 국립횡성숲체원의 가을 전경
숲속에서 나를 보살피며 느낀 행복

국립횡성숲체원에서 체험한 첫 번째 항노화 산림치유 프로그램은
‘으랏차차 내 몸 깨우기’였다. 스트레칭과 숲길 걷기 등을 통해
면역력을 증진하는 것은 물론, 신체 능력 향상에 도움을 주는
시간이었다. 싱그러운 숲의 향기를 맡으며, 가을과 함께 찾아온
변화를 발견하며 세 자매는 숲속을 여유로이 걸었다. 맨발 걷기
를 통해 오감을 깨우기도 했고, 함께 모여 둘러앉은 자리에서는
명상과 호흡을 통해 마음을 다스렸다. 또한 아로마 오일을 이용한
손 마사지를 통해 일상의 피로와 스트레스를 훌훌 날려버릴 수 있었다.

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