Page 35 - 에코힐링 2021 가을호
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언제 어디서나 숲 언택트 숲 즐기기 ➊
위로와 휴식을 전하는 힐링노트란?
숨겨진 자신의 면모를 발견하고 그동안 알지 못했던 자신의 목소리를 듣는 시간이다. 준비된 질문에 하나하나 답을 하다
내 마음의 소리에 귀를 기울여요 보면 나의 생각과 마음에 대해 명확하게 알게 된다. 과제나 숙제가 아니기 때문에 답변은 각자 원하는 순서와 방식으로 자
유롭게 작성하면 되고, 꼭 문장이 아니어도 된다. 단어를 나열하거나 그림을 그려도 좋다. 편안한 상태에서 가볍게 시작한다.
STEP 1 STEP 2
내 마음에 씨앗 심기 돋아나는 새싹
Q 요즘 나는 어떻게 지내고 있나요? Q 내 마음을 닮은 색깔과 그 이유는 무엇인가요?
색
Q 요즘 나는 주로 어떤 감정을 느끼고 있나요?
색
자율형 비대면 프로그램 STEP 3 STEP 4
[문답을 통한 힐링노트]
가장 잘 알고 있다고 생각하지만 가장 소홀하
기 쉬운 사람은 바로 나 자신이 아닐지. 국립
피어나는 꽃 익어가는 열매
산림치유원은 한동안 잊고 살았던 ‘나’를 되돌
Q 내 인생에서 가장 소중한 경험, 추억, 꿈 등을 꿈을 현실로 만들어줄 심플 플래너를 적어 보세요.
아보고, 어쩌면 멀어졌던 ‘나’와 친해지고, 앞 구체적으로 적어 보세요.
으로 더 나은 ‘나’가 되기 위한 프로그램을 제 • 날짜
안한다. • 목표
글/사진. 편집실, 일부 이미지 국립산림치유원 제공 • 계획
※ 문답을 통한 힐링노트는 국립산림치유원에 Q 현재 나는 어떤 이미지이고
앞으로 어떤 이미지를 갖고 싶은가요?
문의하면 제공받을 수 있다.
• 메모
국립산림치유원 비대면 프로그램 체험 신청
054-639-3400
ECO HEALING 34 35
