Page 22 - 에코힐링 2021 여름

숲으로의 초대 익스트림 산림레포츠

반복되는 일상에 지쳤다면 잠시 멈추고 가만히 귀 기울여 보세요.
흐르는 물소리에 마음 속 근심이 깨끗하게 씻겨 집니다.

언 제 ,

대자연을
어 디 서 나
거침없이 달리다

आ

등산과 마라톤을 동시에 즐기는 산악마라톤(Climbathon)은 클라이밍(climbing)과 마라톤(marathon)을 합성
한 단어로 네팔, 일본, 스위스, 말레이시아 등 산악 국가에서 인기를 끌고 있다.
산악마라톤
중동, 북미, 유럽에서는 트레일 러닝(Trail Running)이라고도 하는데 비포장의
거친 산과 들을 달리는 트레일 러닝이 세계적으로 대세를 이루고 있다. 우리나
라에서는 80년대 후반에 산악구보대회로 처음 소개된 후 90년대에 접어들어

산악마라톤 대회 일정 산악마라톤으로 활성화되었다. 산악마라톤은 수려한 자연경관을 벗삼아 대자
연 속에서 힘껏 달리며 깨끗한 공기를 마음껏 마시고 스릴도 느낄 수 있다는 점
제28회 지리산종주 산악마라톤
•일정 2021. 8. 15(일) 03:00 에서 최고의 모험 스포츠로 자리 잡아가고 있다.
•장소 화엄사, 성삼재, 중산리
산악마라톤은 평범한 것을 싫어하는 마라톤 매니아들이 가장 즐기는 종목으로
•종목 48㎞ /42㎞ /34㎞ /21㎞
보통 15-30km의 일반 마라톤보다는 짧지만 경사가 심한 산을 오르내리는 경
서울둘레길7코스
기로 등산과 달리기의 기쁨을 함께 누릴 수 있다. 산악마라톤 경기는 정해진 코
(봉산,앵봉산)트레일러닝
스를 5시간이내에 완주해야 하는 마라톤과 7시간이내에 완주하는 챌린저, 그
•일정 2021. 9. 26(일) 09:00
•장소 구파발역 은평 환경플랜트 입구 리고 가볍게 참여할 수 있는 하이킹 부분 등이 있다. 경기 방식에는 개인별 속
•종목 18㎞ /10㎞ 도 경기, 단체별 속도 경기, 릴레이 경주가 있으며, 일부 대회에서는 철인3종경

제9회 설악산 한계령- 공룡능선종주 기와 비슷한 암벽 타기와 런닝 등의 세부 종목을 합하여 경기를 하기도 한다.
•일정 2021. 10. 10(일) 03:00 표준화된 경기 규칙은 없지만 지정된 코스를 이탈하면 안 되고, 경기 도중 타인
•장소 한계령 휴게소
의 도움을 받으면 탈락된다. 일반적으로 걸어도 상관없으나 정해진 제한 시간
•종목 27㎞ /22㎞
내에 완주를 원칙으로 하고 있다. 산악마라톤은 많은 체력과 지구력을 요구하
제4회 2천6산 산들마라톤대회
기 때문에 무리한 스피드를 삼가야 하고 내리막길에서 다리 부상을 입지 않도
•일정 2021. 11. 17(수) 09:00
•장소 수서역 6번 출구 록 주의해야 한다.
•종목 25㎞ /21㎞ /15㎞
자료 출처 및 대회 문의_ (사)한국산악마라톤연맹(www.koreatrail.net / 02)424-2195)