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진흥원소개
국립대관령치유의숲 프로그램 소개
프로그램 예약 안내
- 예약방법
- 사전 전화 또는 방문 예약
(희망일로 부터 10일 전)
- 예약문의
- 033-642-8382
프로그램 소개
오감열고 숲길걷기
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- 대상
- 일반인
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- 주요내용
- 금강소나무 숲을 데크로드로 걸어보고 호흡하며 간단한 체조
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- 기대효과
- 스트레스 해소, 건강 증진
다도(생강나무 약선꽃차 체험)
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- 대상
- 일반인
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- 주요내용
- 차와 함계하는 대화를 통해 마음의 온기를 나누는 프로그램
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- 기대효과
- 심심이완, 차를 통한 온열치유
맛보기산림치유
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- 대상
- 일반인(전 연령대)
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- 주요내용
- 건식반신욕기를 즐기며 산림경관과 함계 차를 마시는 활동
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- 기대효과
- 신체활력 증진, 신진대사 활성화
솔통바디스캔
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- 대상
- 일반인
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- 주요내용
- 소나무 목봉을 이용한 체조와 싱잉볼 명상
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- 기대효과
- 유연성 강화, 심신 이완
나무팔찌 만들기
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- 대상
- 일반인
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- 주요내용
- 4가지 나무구슬을 사용하여 나무팔찌 만들기
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- 기대효과
- 나무팔찌 만들기를 통해 소근육 강화와 국립대관령치유의숲에서의 추억을 담아감
나만의 힐링 아로마
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- 대상
- 일반인
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- 주요내용
- 아로마오일에 대한 이해를 갖고, 나에게 맞는 아로마 오일을 직접 만들어본다
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- 기대효과
- 심신안정, 스트레스 해소, 향기치유효과
쏠소올테라피
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- 대상
- 일반인(성인)
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- 주요내용
- hrv측정, 숲산책, 다도 등
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- 기대효과
- 숲의 치유인자를 활용하여 스트레스 감소 및 건강증진, 면역력 강화
대관령 숲 별이 빛나는 밤에
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- 대상
- 일반인
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- 주요내용
- 야간 숲길 걷기, 야간 숲 명상, 차 테라피
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- 기대효과
- 야간 숲의 치유인자를 활용하여 건강증진 및 심신의 안정 도모
백 년 숲의 안아드림
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- 대상
- 산불재난 관련 종사자
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- 주요내용
- 걷기명상, 해먹체험, 실내 바디스캔 등
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- 기대효과
- 스트레스 해소, 심신안정 및 건강증진
신사임당 숲태교
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- 대상
- 임산부 또는 임신부부
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- 주요내용
- 숲속 태교체조, 태담나누기, 솔향아로마테라피, 다도체험 등
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- 기대효과
- 자연친화적 태교, 건강한 출산준비, 임신 중 무력감·우울감 개선
직장인 맞춤형 프로그램
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- 대상
- 직장인(감정 노동자, 교육 연수생 등)
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- 주요내용
- 숲속 마음의 대화, 피톤치드 디톡스, 음악 치유 명상, 금강송 바디스캔 등
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- 기대효과
- 스트레스 및 트라우마 해소, 동료애 향상, 힐링을 통한 심신안정
솔향 나눔의 숲(숲체험 교육사업)
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- 대상
- 장애인, 노인, 소외계층 등 사회적 약자
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- 주요내용
- 백년소나무숲길 걷기, 숲속 명상, 솔바람 풍욕 등
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- 기대효과
- 숲에서 삶의 여유와 에너지 재충전
